筋トレのモチベーションが上がる映画

いよいよ夏本番。

筋トレに力が入るシーズンなのではないでしょうか。

でも、筋トレって、きつい日もありますよね…。

サボりたくなる日もあるけど、できれば毎日がんばりたい！

ロッキー

まずは定番中の定番にして、至高のトレーニングシーン満載の『ロッキー』。

『ロッキー5』を除くすべての作品でたっぷり筋トレシーンを堪能できます。

『ロッキー』と『ロッキー4』が特におすすめ。

とくに『ロッキー4』は超アナログなトレーニングシーンがたくさんあるので、家トレ派のあなたはぜひ！

ちなみに、『ロッキー』で卵をジョッキに入れて直飲みするシーンがありますが、あれはタンパク質の補給と、生卵を食べるストロングな男というイメージも映し出しているそうです。

食品衛生の厳しい日本において、生卵を食べることは一般的ですが、アメリカを含む海外では、結構リスキーな行為なんだとか。

ファイトクラブ

『ファイトクラブ』はもう、とにかくブラッド・ピットの身体がカッコいい！

あれを観るだけで、「あんな身体になるためにがんばろう！」って思えるはずです。

　

ベイビー・わるきゅーれ

『ベイビー・わるきゅーれ』は、殺し屋女の子コンビのお話。

二人の内の一人「深川まひろ」は、特に近接戦闘に優れたキャラクターで、伊澤彩織さんがすべてのアクションシーンを演じています。

小さい部屋でのトレーニングシーンが印象的なのと、

圧巻の戦闘アクションは、女性も男性も憧れちゃうはずです。

レオン

『レオン』のトレーニングシーンもなかなかいい感じ。

自重トレーニングのモチベーションが上がること間違いなし。

トレーニング後は牛乳でタンパク質補給したくなるかも。

　

ベストキッド

『ベスト・キッド』のミスター・ミヤギのもとでのトレーニングもたまりませんね。

強くなるためのトレーニングにとどまらず、空手とか柔道とか、何か武道を始めたくもなります。

雑用みたいなトレーニングも、昔のドラゴンボールみたいで素敵。

キック・アス/ジャスティス・フォーエバー

個人的に特におすすめなのが『キック・アス/ジャスティス・フォーエバー』。続編です。

こちらでは、主人公がキチンとトレーニングするシーンがあるんですよね。

しかも師匠はヒット・ガールです。

バキバキに仕上がった、アーロン・テイラー＝ジョンソンの肉体にも注目。

　

タクシー・ドライバー

最後は名作『タクシー・ドライバー』

デニーロ演じるトラヴィスの自宅トレーニングは怪しくもストイック。

これまた、自重トレーニングなので、家トレ派は必見です。

くれぐれも、拳を熱するトレーニングはやめておきましょう。（多分意味ないし笑）

今日の映学

最後までお読みいただきありがとうございます！

筋トレのモチベーションが上がる映画を7本紹介しました！

　

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